怎么饮食才能减轻腋臭
来源：天津津门皮肤病医院腋臭科 
腋臭又被叫做狐臭，有腋臭的人走到哪都是没有自信，尤其是在夏天，炎炎夏日，身上的汗味再加上腋臭味，让腋臭患者都不敢和人接触。想要没有腋臭或者减轻腋臭，不妨试试多吃些蔬菜，蔬菜不仅有益健康，还可以更好的辅助治疗腋臭。
常食蔬菜有助于减轻腋臭
常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭。
另外，蔬菜中的纤维质能促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。
蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。
温馨提示：以上就是天津津门皮肤病医院对于饮食减轻腋臭的大致介绍，希望大家都了解清楚。
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